Klestėjimas ekstravertiniame pasaulyje: intraverto vadovas norint įkrauti baterijas

Taigi jūs esate socialiniame susimaišyme, šnekučiuojate audrą ir vedate pokalbius. Visi turi sprogimą, o jūsų koncentracijos lygis yra puikus. Bet tada jūsų dėmesys išblėsta ir jūs pradedate vis mažiau atsiduoti diskusijai. Staiga jūs nebedominate ir uždarote.

Jei esate intravertas , jūs tikriausiai pernelyg gerai suprantate šį nusivylimą. Ir jei jūs galite įsivaizduoti savo socialinį gyvybingumą kaip bateriją, tokios situacijos pradeda būti dar prasmingesnės. Kalbant apie socialinę sąveiką, mes intravertai veikia kitaip nei kiti. Bendravimas gali būti išsekęs, ir vis dėlto, priešingai nei paplitusi nuomonė, mums tai sekasi.



Ši įsivaizduojama socialinė baterija leidžia mums veikti kaip fejerverkai, sprogstantys akimirksniu rodant charizmą. Tada jis plaukia. Kodėl? Nes mes turime „pasikrauti“. Šis periodiškos izoliacijos poreikis nėra mūsų trūkumas, bet stiprybė.



Įkraudami save izoliuotai, galime sugrįžti į pasaulį ir bendrauti su kitais taip kompetentingai, kaip gali bet kuris socialiai nuovokus individas. Šis įkrovimas mums leidžia tapti pagrįstu ir derintis su mūsų unikalus aš . Tačiau kuo daugiau energijos skirsite socialinei veiklai, tuo greičiau turėsite atsitraukti ir pasikrauti.

Taigi, kaip tai padaryti - įkrauti savo socialinę bateriją?



romantiški būdai nustebinti savo merginą

Pirmiausia sutikite, kad gerai susitraukėte

Viskas vyksta gerai, visi juokiasi, visi mėgsta tavo buvimą.

Kai taip nutinka, mes linkę šiek tiek gobšauti ir bandyti per daug pratęsti viešnagę. Tai darydami praleidžiame galimybę pailsėti nuo socialinės sąveikos, o tai sukelia išsekimą.

kaip atsikratyti gėdos

Yra prasmė, kai nėra, o turėdamas laiko sau tik sustiprini savo buvimą šalia kitų. Kaip tai? Pavyzdžiui, jūs suteikiate žmonėms laiko jūsų pasiilgti. Nereikia aiškinti, kaip tai vyksta, nes vien tik žmogaus prigimtis įrodo, kad žmonės, net praradę akimirką, dažnai praleidžia daiktus.



Antra, jūs leidžiate sau susigrupuoti ir tapti pagrįstu. Pasak garsaus guru ir filosofo iš Indijos Ošo, vien tik laikas yra vertingas, nes mes patys patiriame pačius gryniausius, sąžiningiausia forma . Kaip jis pasakė knygoje „Vienos rankos plojimų garsas“, „Kodėl gi neišgyvenus, kas yra šis vienatvė? Tai yra mūsų prigimtis, mūsų esybė “.

Mūsų intravertų laimei, mes neturime problemų leisti laiką patys, nes mes esame natūralūs žmonės. Laikina izoliacija iš tikrųjų yra intravertiškas būdas.

Kai tik užsiimate socialine sąveika, pasitraukite iš karto, kol pasijusite dujomis

Tai reiškia, kad nelaukite, kol pritrūksite energijos ir visiškai nesidomėsite. Palikite praleisti šiek tiek laiko prieš pat tai įvykstant. Bet kaip žinoti, kad artėjate prie savo socialinio gyvybingumo pabaigos?

Visi yra skirtingi, tačiau paprastai mes lėtai nukrypstame nuo socialinės sąveikos, ilgėjant pokalbiui, mažiau domimės. Kai pradedi pastebėti, kad susilpnėja dėmesys, tai dažniausiai rodo, kad laikas šiek tiek pailsėti. Galite pasiteisinti remdamiesi kitais prioritetais.

Tačiau jei staiga sustojate socialinėje energijoje, nedvejodami teisinkitės tuo pačiu metu. Nesijauskite dėl to kalta arba žmonės turi ką veikti.

Susiję pranešimai (straipsnis tęsiamas toliau):

Kai būsite izoliuotas, darykite tai, ką mokate geriausiai

Daryk tai, ką mėgsti veikti per savo vienintelį laiką. Ar tai būtų skaitymas, ar naršymas internete, ar muzikos klausymasis, tiesiog pasilepink savo asmeniu ir leisk sau patirti.

Dykinėjimas yra puikus būdas atgaivinti savo socialinę energiją. Padėti gali ir ėjimas dideliais atstumais. Net vairavimas gali būti terapinis. Kiekvieną kartą, kai pavargstate praleisti per daug laiko bendraudami su žmonėmis, svarbu šiek tiek pailsėti savo protui, nes tai energingai veikia socialinės sąveikos metu.

Jūs pastebėsite, kad tai yra nelengva nerimauti dėl to, ką pasakyti, kaip tai pasakyti, bandyti prisiminti dalykus, kuriuos reikia įtraukti į pokalbį, ar net prisiminti žmonių vardus.

2-3 valandos vien laiko yra geras, bet tai priklauso tik nuo jūsų. Jums gali prireikti paprastos 10–20 minučių vietos.

ką daryti namuose, kai tau nuobodu

O kaip tada, kai negali atsitraukti?

Yra socialinių įvykių, nuo kurių tiesiogine prasme negalime atsitraukti. Tai gali būti įmonės funkcija ar vakarėlis. Nepriklausomai nuo situacijos, tiesiog kelioms minutėms išeikite į lauką. Išėjimas atsikvėpti yra tikriausiai geriausias dalykas, kurį galima padaryti tokioje situacijoje, nes tai leidžia jums sukurti erdvę sau. Tokiu būdu jūs nesijausite išsemtas visos aplink jus vykstančios socialinės veiklos.

Periodiškai išėjęs į lauką užtikrinsite, kad per visą renginį išliksite socialiai energingi.

Taip pat veikia ilgalaikis įkrovimas

Turėtumėte ne tik įkrauti savo socialines baterijas visą dieną, bet ir per savaitę. Kartais gera praleisti kelias dienas (jei įmanoma), kad izoliuotumėtės ir mintyse pasiruoštumėte dienoms, kai to padaryti negalėsite, pavyzdžiui, aukščiau minėti pavyzdžiai.

Taip pat jūsų socialines dienas apgaubti nedarbingumo dienomis, kai jūs neužsiimate per daug veiklos.

Akumuliatorių įkrovimas yra menas

Neleisk šitai kalbėti apie akumuliatorių įkrovimą, kad apgaulėtum, manydamas, kad socialinė veikla yra neigiama arba izoliacija yra vargas. Kiekvienas žmogus veikia skirtingai, ir mes turėtume tai įvertinti apie save.

Praleisti laiką tau yra menas. Tai leidžia jums grįžti pas savo asmenį, kai esate šalia tiek daug kitų buvimų. Tai leidžia jums patirti savo asmenį kuo puikiausiai, be muitų, be įtakos.

kaip nustoti užsispyręs santykiuose

Po įkrovimo galite grįžti į pasaulį ir patirti jį taip, kaip jums labiausiai patinka.