Kaip egzistuojantis išsekimas gali sukelti jūsų nuovargį

Jis viršija nuovargį, praeina nuovargį ... tai yra pats išsekimo aukštis - ar turėtų būti gylis.

Tai jausmo tipas, dėl kurio kiekvieną rytą norisi likti susirietus į kamuolį, po šilto, minkšto antklodės apsauginiu skydu.



per didelis malonumas gali jus įskaudinti

Tai nuovargis gyvenimui, kuris seka tave visur, kur eini, tarsi antras šešėlis, tave persekiojantis, atspindintis kiekvieną tavo žingsnį.



Egzistencinis išsekimas.

Užuot pabudę retai eiti, kiekvieną rytą pasitinkate niūriu nevilties žiovuliu. Diena dar tik prasidėjo, bet tu jau lakstai tuščia.



Kava, 4 cukrūs: tai vienintelis būdas papurtyti voratinklius iš savo proto ir veikti kaip „normalus“ žmogus.

Kas negerai?

Nėra prasmės, nėra motyvacijos

Atsakymas prasideda pats jūsų egzistavimo tikslas .



Arba pastebimas jų trūkumas.

Jūs dar nesuvokėte, ką čia veikiate. Ką tu nori daryti čia. Vis dėlto esate tikras, kad tai, ką darote dabar, nėra tai.

Savo dieną jūs tikrai rasite tam tikrą malonumą. Jūs dar nepaslinkote pakankamai toli slidžiu šlaitu link pilno smūgio egzistencinė krizė .

Tačiau džiaugsmo ir laimės akimirkos yra trumpalaikės, ir jų nepakanka, kad tave paliktų prasmingai patenkintas.

Buvo siekiama pabrėžti prasmę. Tai yra jūsų energijos trūkumo esmė.

Kiekvieną dieną jūs gaunate pakankamai maistinės energijos, bet jūs negaunate pakankamai psichinės ir emocinės energijos. Taigi, jūs jaučiatės amžinai nusausinta .

Lygiai taip pat, kai valgote maistą, kad papildytumėte cukraus, riebalų ir kitų būtinų fizinio kūno atsargų atsargas, turite panaudoti tinkamą gyvenimo patirtį, kad papildytumėte savo dvasinį indą.

Šios patirtys kiekvienam iš mūsų yra skirtingos, tačiau jos kupinos prasmės. Tai ši reikšmė pažadina mus iš miego.

Prasmė yra kuras sielai, dvasiai, kad ir kaip ją norėtumėte pavadinti. Prasmė suteikia mums motyvaciją priimti kiekvieną dieną ir galimybes, kurias ji gali suteikti.

Kai nėra prasmės, nėra ir motyvacijos. Kai nėra motyvacijos, egzistencinis akumuliatorius lėtai išsenka, kol būsite priverstas perjungti mažos galios režimą.

Esant tokiai būties būsenai, išjungiami neesminiai procesai. Nebegalite išlaikyti budrumo lygio, jūsų vaizduotė ir kūrybiškumas yra atjungiami, o jūsų aistra yra išjungta.

Jūs einate nuo klestėjimo iki išgyvenimo.

Simptomai

Lėtinis nuobodulys atsiranda. Neturint psichinės energijos, jūsų emocijos tampa nenuobodžios. Be tų trumpų malonumo akimirkų, paminėtų aukščiau, likusi jūsų egzistencija yra kasdieniška, monotoniška ir pasenusi.

Laikas ritasi lėtai, ir jūs norite, kad likusios minutės ir valandos pasiektų tik miego komfortą ar savaitgalio atokvėpį.

Žiūrite į metus už nugaros ir nejaučiate pasiekimų jausmo. Nukreipiate žvilgsnį į ateitį ir nematote nieko, išskyrus iššvaistytą potencialą.

Atrodo, kad laikas neturi jokios reikšmės.

iš kur žinai, kad ji į tave

Jei dirbate, pradedate daryti kvailas mažas klaidas, nes negalite susikaupti. Jūs savanoriškai neatliekate užduočių ir nesijaudinate dėl savo sėkmės, kai jos jums paskiriamos.

Jūs bandote išsisukti atlikdami minimalų minimumą, kurio iš jūsų reikalaujama, kad tik neišeitumėte iš darbo.

Jūsų fizinė išvaizda pasikeičia: jūsų akys praranda kibirkštį, po jomis pasirodo tamsūs ratilai, jūsų pečiai nukrenta, jūs pasilenkiate ir sulieknite, jūsų oda išbalsta.

Jūsų imuninė sistema susilpnėja ir jūs dažnai susergate, o tai prisideda prie jau ir taip švelnaus jūsų elgesio.

Pradedi viskuo abejoti.

Ar toks bus mano gyvenimas? Ar nėra ko daugiau laukti? Ar man lemta taip jaustis amžinai?

Ar aš…? Ar turėčiau…? Kas, jeigu…? Kodėl aš…? Yra ten…?

Tavo protas ieško sprendimo. Jūs ieškote vaisto nuo jūsų negalavimo.

Iš tikrųjų ieškote taip sunkiai, kad prisidėtumėte prie savo išsekimo jausmo. Jūs nuvarginate protą eidami ratu, klausinėdami tuos pačius klausimus vėl ir vėl.

Trokštate atsakymo patogumo, bet retai kuris ateina.

mano simpatija menkai vertina save

Jūsų santykiai pradeda kentėti. Jūsų nuovargis ir entuziazmo nebuvimas dėl bet ko daro tikrą įtampą ryšiams, kuriuos užmezgėte su kitais.

Tu nebe nori ką nors padaryti nes paprasčiausiai neturi energijos.

Dauguma pokalbių atrodo kaip beprasmiškas kvėpavimo švaistymas, kad aptartų ne ką kita, o apie beprasmį gyvenimo būgną.

Jums pradeda atrodyti, kad šunų, kačių ir kitų gyvūnų kompanija yra malonesnė nei žmonių. Jūs pavydite jų nerūpestingos prigimties.

Savo socialinės žiniasklaidos kanaluose matote nesibaigiantį įrašų srautą ir susiraukiate. Milijonai mažų momentinių nuotraukų sugrūsti kartu - ar tai yra gyvenimas?

Jūs savarankiškai gydotės alkoholiu, narkotikais, maistu ir televizija, kurių kompanijoje galite visiškai išjungti. Viskas, kas nuramina jūsų pavargusį protą.

Reikia pasikrauti. Bet kaip?

Atgaivink savo sielą

Užuot dar kartą pakartojęs tą pačią žinutę, norėčiau jus nukreipti į kai kuriuos kitus įrašus, esančius sąmoningame permąstyme.

Jose mes aptariame temas, kurios glaudžiai susijusios su egzistenciniu išsekimu ir siekiu rasti prasmę.

Šiuose pranešimuose pateikiama begalė svarbių pamokų ir praktinių patarimų, kaip išsitraukti iš savo nuosmukio.

Bet čia dar vienas.

Perskaityk. Klausyk. Žiūrėti. Mokytis.

Jūs ne pirmas žmogus, kuris jaučiasi visiškai nualintas ir be krypties. Nebūsi paskutinis.

Suprasti savo vietą šiame pasaulyje ir padaryti teigiamus pokyčius savo gyvenime yra ilgas procesas, kuriam jums reikia kompaniono.

Leisk knygoms ( čia yra keletas pasiūlymų ), tinklalaidės, pristatymai, paskaitos, straipsniai žurnaluose ir visos kitos informacijos formos yra tas palydovas.

Rimtai žiūrėkite į savo psichinę, emocinę ir dvasinę sveikatą. Pamaitinkite save kitų pamokomis ir įkvėpimu. Maitink savo sielą.

Lėtai, bet tikrai pamatysite, kad jūsų energijos lygis pakils ir jūsų motyvacija sugrįš.

Ir kai pasijusite gyvesnis, nenustokite maitinti. Jūsų kūną, protą ir dvasią reikia maitinti kasdien.

Įsipareigokite tai visą gyvenimą.

Atminkite: pirmas žingsnis yra sunkiausias. Šiuo metu jaučiatės palaužtas, ir tai atrodo tik dar vienas laiko švaistymas.

Taip nėra. Pasitikėk manimi.

kaip sužinoti, ar tu iš naujo pasirengęs santykiams

Kiekvienas žingsnis paskatins jus žengti kitą, kitą ir kitą.

Jūs jau pradėjote. Tęsk.